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Date	2021/06/04 00:08:58
Name	추천
File #1	화면_캡처_2021_06_04_000736.png (324.3 KB), Download : 71
출처	https://www.sedaily.com/NewsVIew/1VFD2D9PP3
Subject	[기타] 푸쉬업을해야하는이유
https://cdn.pgr21.com./humor/424008 삭게로! https://www.sedaily.com/NewsVIew/1VFD2D9PP3 예컨대 1분간 40회 이상 푸시업을 하는 남성(최저 위험군)은 10개를 넘기지 못한 경우보다 심혈관질환 발병 위험이 최고 96% 낮았다.

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Croove

해시 아이콘

21/06/04 00:15

40회이상(이를테면 특급) vs 10회미만(이를테면 쓰레기급)
비교대상이 너무 극과극 이네요 크크크

Zakk WyldE

해시 아이콘

21/06/04 00:25

운동을 어느 정도 하는 사람과 안하는 사람의 건강은 차이가 많이 나겠죠.
저걸 푸쉬업 하는 사람이라고 하다니.. 흐흐

티모대위

해시 아이콘

21/06/04 00:27

남성이 10회이하면 운동을 아예 전혀 안하는사람인건데
건강에 차이가 상당히 클수밖에 없긴하겠네요

KOS-MOS

해시 아이콘

21/06/04 06:32

팔꿈치가 아파서 푸쉬업을 몬하겠읍니다
뭐부터 시작해야 됨미까

거짓말쟁이

해시 아이콘

21/06/04 06:37

팔꿈치 스트레칭 부터.. 손목이랑 연결되어 있어서 손목 꺾는거 있어요

20060828

해시 아이콘

21/06/04 06:37

https://youtu.be/DMU6bat46SM
빡빡이 아저씨 조언을 일단 따라보세용

Faker Senpai

해시 아이콘

21/06/04 08:04

(수정됨) 푸쉬업 40개는 운동하는 지금 입장에선 넘나 쉬운데
운동 전혀 안하던 시절에 10개이상 하는 사람 보면 괴물같았음.

태엽감는새

해시 아이콘

21/06/04 08:48

군대시절에 50개인가 못해서 100일휴가 늦게갔는데..40다되서 더 쉽게 하는게 웃기긴 하네요

분란유도자

해시 아이콘

21/06/04 14:29

태엽감아서 시간을 달리시네요 ~^^

원딜은안해요

해시 아이콘

21/06/04 09:15

10개씩 3세트로 시작해서 세트당 하루 1개씩 늘렸더니
지금은 100개씩 3세트가 되었습니다!

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