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22/01/07 09:03
저도 집에 치닝디핑 사놨고 어시스트 밴드도 사놨는데 헬스장 머신보다 뭔가 집중도나 운동효과는 떨어지는것 같더군요 크크
아마 어시스트 중량을 정교하게 조정 못해서 그런거같은데
22/01/07 09:24
갑자기 흥미가 가서 질문드리고 싶은데
올라갔다가 내려오는 동작에서 관절에 안좋거나 그러지는 않나요? 아침에 홈트를 좀 해볼까 고민중이어서요.(발목이 약함)
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