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Date 2022/01/11 14:37:10
Name Lord Be Goja
File #1 모낭콜.png (614.8 KB), Download : 25
File #2 Screenshot_20220111_143746_Clock.jpg (110.3 KB), Download : 8
출처 매경헬스
Subject [기타] 아침에 꿀잠자는 팁




모닝콜을 빡빡하게 배치해놓으면 1시간 뚝딱입니다

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22/01/11 14:42
수정 아이콘
킹치만..
파랑파랑
22/01/11 14:43
수정 아이콘
꿀잠자는 법 백수되면 됨
Jadon Sancho
22/01/11 14:46
수정 아이콘
이댓글 달러옴
22/01/11 14:45
수정 아이콘
7시35분에 일어나려고 7시10분부터 맞추는게 아니라
7시10분에 일어날 계획인데 혹시몰라 7시35분까지 맞춰두는거라 10분부터 35분까지 5분마다 깨도 계산된 피로함인데.. 매번35분에 일어나는게 문제지만 막상35분만 맞추면 불안해서 결국 8시까지 5분단위로 또 맞추는 악순환이 반복됩니다
22/01/11 14:46
수정 아이콘
7시 20분 일어나는데 6시 50분부터 5분단위 알람 맞춰놨어요
이게 안좋은건 알지만 몸에 습관이 되다보니 불안해서 바꿀수가 없더라구요..
시한부잉여
22/01/11 14:50
수정 아이콘
셔틀버스에서 잘거면 5분간격 해놔야겠네요 크크
개꿀팁
새벽목장
22/01/11 15:07
수정 아이콘
않이 선생님 그런게 만성피로를 유발한다는 내용이에요;;
윤석열
22/01/11 15:08
수정 아이콘
크크크크 본문안읽어서 생기는 전형적인 폐혜네요 크크크크
Audiograph
22/01/11 15:00
수정 아이콘
이게 군대에서 예령 본령 느낌이라 심리적으로 안정감이 있던..
겨울삼각형
22/01/11 15:07
수정 아이콘
평생 늦잠 못고쳤지만

아이 등원시키려니 칼같이 일어나게 되네요
WeakandPowerless
22/01/11 16:42
수정 아이콘
일어나야 되는 시간 30분 전에 하나 맞춰놓고 정각에 하나 더 맞춰 놓으면 30분 꿀잠이던데
부산헹
22/01/11 17:33
수정 아이콘
어? 그럼 난 두시간으로 한번
달달한고양이
22/01/11 18:58
수정 아이콘
한때 새벽 네시-다섯시 사이에 알람 맞춰놓고 깼다가 아이 한참 더 잘 수 있겠다 행복해하던 때가 있었는데 의외로 저 같은 사람이 많더라구요…?
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