✕

24시간 동안 보지 않기

:: 게시판

:: 이전 게시판

:: 광고 문의

유머 게시판 플러스

- 모두가 건전하게 즐길 수 있는 유머글을 올려주세요.

- 유게에서는 정치/종교 관련 등 논란성 글 및 개인 비방은 금지되어 있습니다.

전체 유머 스포츠 연예인 기타 텍스트 LOL 스타1 게임 서브컬쳐 방송 동물&귀욤 음식

Date	2024/01/07 22:07:13
Name	insane
출처	fmkorea
Subject	[기타] 어깨 유연해지는 스트레칭.mp4
https://cdn.pgr21.com./humor/493258 삭게로! View post on imgur.com View post on imgur.com View post on imgur.com View post on imgur.com View post on imgur.com 시원하네요

통합규정 1.3 이용안내 인용

"Pgr은 '명문화된 삭제규정'이 반드시 필요하지 않은 분을 환영합니다.
법 없이도 사는 사람, 남에게 상처를 주지 않으면서 같이 이야기 나눌 수 있는 분이면 좋겠습니다."

VictoryFood

해시 아이콘

24/01/07 22:11

이게 돼요?

종말메이커

해시 아이콘

24/01/07 22:33

운동하고 스트레칭 소홀히 하다가 회전근개 염증생긴 1인으로서 엄청 도움되어보이는 운동들이긴 하네요

심해

해시 아이콘

24/01/07 22:53

마지막은 운동 효과 좋습니다.

다리기

해시 아이콘

24/01/08 00:29

저한테 필요한 운동이네요.

쉬군

해시 아이콘

24/01/08 08:41

대부분 제가 클라이밍 시작하기전에 워밍업으로 하는 동작들인데 확실히 효과 좋습니다.

목록 삭게로! 맨위로

번호	제목	이름	날짜	조회
493272	[유머] 그저, 사랑하고 싶었습니다. [37]	시린비14516	24/01/08	14516
493271	[기타] 논란있던 대구 이슬람사원 건설중지 [31]	롤격발매기원14098	24/01/08	14098
493270	[기타] (공포?!) 요새는 사라진 것 [35]	콩돌이13072	24/01/08	13072
493268	[유머] 게임 이벤트 챙기던 유부남 대참사 [19]	Myoi Mina 13882	24/01/08	13882
493267	[유머] 어제 전말이 밝혀진 아프리카 TV 서수길 전대표 치지직 뿌지직 발언 이후....JPG [27]	Myoi Mina 15964	24/01/08	15964
493266	[기타] 줄임말 최강자 - 제주 사투리 [8]	우주전쟁10411	24/01/08	10411
493265	[게임] 파판7 에어리스 근황 [31]	인간흑인대머리남캐10660	24/01/08	10660
493264	[기타] 월요병 때문에 고생하는 학생,직장인들을 위한 [20]	묻고 더블로 가!14890	24/01/08	14890
493263	[유머] 금발에 빨간리본캐 모음 [11]	공기청정기12908	24/01/08	12908
493262	[유머] 남아선호사상이 만든 1990년 참사 [97]	Leeka20798	24/01/07	20798
493261	[방송] 오늘 고거전 고증이 좋았던 점.JPG [8]	그10번13003	24/01/07	13003
493260	[유머] 거란군 앞에서 연설하는 소배압... [23]	우주전쟁13099	24/01/07	13099
493259	[기타] 일본 레고랜드가 망해가고 있다는 이유 [30]	묻고 더블로 가!17763	24/01/07	17763
493258	[기타] 어깨 유연해지는 스트레칭.mp4 [5]	insane11707	24/01/07	11707
493257	[방송] 고려사 권 94, 양규 열전 발췌 [10]	VictoryFood10475	24/01/07	10475
493256	[스포츠] 축구선수가 아니라 현대자동차 연구소 연구원같은 권창훈.JPG [16]	insane12287	24/01/07	12287
493255	[서브컬쳐] 일본어 더빙이 2종류인 '나 혼자만 레벨업' [26]	주말12034	24/01/07	12034
493254	[방송] 헬창이 되버린 잇섭 근황.jpg [14]	insane13543	24/01/07	13543
493253	[LOL] 우지피셜로 LPL에 한한령이 내려졌다는 썰 [31]	아롱이다롱이15548	24/01/07	15548
493252	[LOL] 마인드부터 다른 페이즈 [5]	Leeka11055	24/01/07	11055
493251	[유머] 페이커 발더스3 플레이 영상 [10]	무딜링호흡머신11381	24/01/07	11381
493250	[기타] 아마추어 천문사진 동호회 장비 수준 [21]	우주전쟁13637	24/01/07	13637
493249	[서브컬쳐] 원피스 새로 나온 오프닝 [14]	아드리아나9863	24/01/07	9863

목록 이전 다음

+ : 최근 1시간내에 달린 댓글
+ : 최근 2시간내에 달린 댓글