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20/02/24 12:07
대구입니다 아파트 헬스장이 수요일부터 폐쇄 되어서 집에 있는 아령 5kg 두개랑 팔굽혀펴기하네요 아니면 집 근처 초등학교 가서 팔굽혀펴기하고 운동장 뛰고 축구공차고 턱걸이 하고 옵니다
교회 병원 같이 밀폐된 공간에서 질환자로부터 지속적 노출만 아니면 괜찮다고 보는 입장이어서요
20/02/24 12:11
집 밖으로 한발자국도 안나가고도 할 수 있는건...
층간소음 문제가 없으시면 8카운트 버피, 층간소음이 문제되시면 덤벨 쓰러스터를 권해드립니다.
20/02/24 12:19
(수정됨) 예전에 여왕의심복님께서도 말씀하셨지만 운동으로 건강 챙기는게 더 좋을것같습니다.
허약해지고 면역력 떨어진 상황이 더 위험하고, 본인이 젊고 건강하면 코로나 걸려도 그냥 감기처럼 가고 말수도 있는거라서요... 좁은 헬스장에서 마주치면서 운동하는거면 몰라도 야외 러닝 줄넘기는 거의 위험도 증가가 없을것 같습니다. 아니면 집에서 맨몸스쿼트라도 하세요.
20/02/24 13:03
야외에서 걷거나 런닝하면서 다른 사람과 지나치는거지 접촉을 하는게 아니여서 괜찮을거라 생각하고 합니다.
다만 산책로에 있는 운동기구는 안만집니다. 마스크는 챙겨가고요.
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