우연히 쯔위인가? 아무튼 그 분 자세 보고 아 저래야 척추요정이 되는구나 하고

그 자세를 한 1~2시간 정도 똑같이 따라해봤거든요.


그래서 등이 좀 시원하단 느낌이 들긴 했는데

오늘 아침에 일어나니까 등이 살살 아프다가 이젠 꽤 아프네요.


그 전엔 이런 증조 자체가 아예 없었는데.. 갑자기 오니까 당황스러운데

저렇게 자세 유지하다가 급 근육이 땡길 수가 있나요?