|
:: 게시판
:: 이전 게시판
|
- PGR21 관련된 질문 및 건의는 [건의 게시판]을 이용바랍니다.
- (2013년 3월 이전) 오래된 질문글은 [이전 질문 게시판]에 있습니다. 통합 규정을 준수해 주십시오. (2015.12.25.)
통합규정 1.3 이용안내 인용"Pgr은 '명문화된 삭제규정'이 반드시 필요하지 않은 분을 환영합니다.법 없이도 사는 사람, 남에게 상처를 주지 않으면서 같이 이야기 나눌 수 있는 분이면 좋겠습니다."
23/07/11 17:36
손에 잡히는 일반 콜라 한 캔 : 100kcal (250mll)
국산 맥주 355ml 한캔 : 대충 150kcal (= 콜라 355ml 뚱캔) 국산 맥주 500ml 한캔 : 대충 200kcal 기본 햇반 210g 한개 : 315 kcal 소주 1병 : 대충 400 kcal
23/07/11 17:47
맥주만 마셔도 살찌죠..크크
맥주가 마시는 빵인데.. 그래도 뭐 한달에 한캔 마시던게 일주일에 한캔 하루 한캔 이런식으로 괜찮아 괜찮아 자위하면서 늘어나는게 문제지.. 조금 마시는걸로 살이 급격하게 찌고 그러지는 않죠.. 너무 마시고 싶으시면 가볍게 마시고 빡시게 운동하시면 될듯합니다... 국맥중에 라이트버전 나오는것들 있는데 (어쩔수없이 맛은 조금 떨어짐..) 이런거 드셔도 괜찮겠네요.. 느낌낸다고 제로알콜 드시는분도 있던데.. 이건 비추천인게 이건 칼로리는 똑같아서..크
23/07/11 18:28
맥주안에 보리 등의 성분이 얼마나 있는지를 떠나서 알코올에 대해서만 따져보면
알코올은 칼로리를 크게 가지고 있지만 살을 찌게 하지는 못합니다 하지만 사실 상 찌운다고 봐야합니다 알코올은 에너지로는 사용되지만 장기적으로 저장은 안돼서 만약에 알코올만 먹으면 체지방이 증가하지는 않습니다 하지만 공복이라고 가정 시 체지방을 연료를 쓸 걸 알코올을 쓰게 되서 체지방의 감소를 막습니다 음식이랑 같이 먹으면 알코올을 에너지로 쓰기 때문에 음식이 체지방으로 전환되는 양이 늘어나죠 따라서 알코올은 다이어트에 악영향을 미칩니다(몸이 취함으로써 받는 영향을 제외하고도요) 하지만 칼로리만큼 그대로 찌지는 않는 것으로 알고 있습니다.
23/07/11 19:09
음...이걸 체질이라고 해야 하는지 모르겠는데.
전 매일 미니멈 6캔 마십니다. 술자리에서 소주나 와인 마시는 양도 만만치 않아요.. 174에 66,67 왔다 갔다 하는데 나이가 들다 보니 식단 조절을 안하니 70까지 쪄서 저녁은 샐러드에 고기 100그램 정도로 조절 하니 돌아 오더군요. 다들 저보고 맥주를 그리 마시는데 배가 안나오냐고 신기해 하는데, 나름 운동(자전거)도 많이 하고 탄수화물을 적게 먹어 그런가 보다 합니다.
23/07/11 19:37
맥주 진짜 많이 먹었는데, 어릴때는 술 먹기 시작하면 안주 입에도 안대고 맥주만 먹었습니다.
그땐 살 안찌더군요. 나이먹고 안주도 먹고 맥주도 먹으니까 좀 찌네요
23/07/11 19:46
(수정됨) 제가 대학교에서 물리 처음배울때 그랬습니다
인터넷에서 맥주 500cc 칼로리가 240칼로리라고 했는데 5도인 맥주 500cc를 마셔서 체온 36도까지 올리려면 (36-5)×500=15,500칼로리가 소모되므로 맥주는 마시면 살이 빠진다! 고 주장했는데 알고보니 맥주 500cc는 240칼로리가 아니고 240킬로칼로리 였습니다 240×1,000-15,500=224,500칼로리가 올라갑니다 즉 맥주의 칼로리에 비하면 온도 올리는데 드는 칼로리는 티도 안나는 수준...
|
||||||||||