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20/06/05 11:00
중요한건 감자튀김을 같이드시면 안됩니다.
오로지 햄버거와 제로콜라만 드셔야하는게 미디엄 사이즈가 368kcal 이라는걸 명심하셔야
20/06/05 11:12
생각해보면 햄버거는 튀긴 빵을 쓰지 않는다면 빵에 고기에 각종 야채가 들어간 다이어트식품이죠. 사실 근본적으로 샌드위치랑 차이가 없는데 샌드위치는 다이어트용으로 많이 인식하는 것주터가...
20/06/05 13:50
(수정됨) 그렇긴 한데 샌드위치 칼로리 낮은 건 진짜 살벌하게 낮거든요. 서브웨이에서 햄 치즈 소스 다 들어간 샌드위치 같은 건 300kcal도 안되고
심지어 햄 대신 새우 들어가는 건 250kcal이라 제로 칼로리 음료수랑 먹으면 한 끼도 아니고 하루 500kcal 식단도 가능한거죠 덜덜덜;;
20/06/05 11:40
제가 500kcal, 1000kcal 식단 다이어트 모두 젊었을 때 해봤는데, 개인적으로 1000은 그래도 일상적인 사회생활이 가능한 반면 500은 초반에 기절할 정도의 현기증과 무기력함이 오더라구요. (무첨가 통밀빵으로 처방) 그리고 포만감 문제때문에 보통 곤약을 먹었는데, 저건 견디기도 어렵겠습니다.
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