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20/06/27 14:50
흑자헬스 요즘 영상보면서 이번 피티는 진짜 너무 고맙네요
운동할 때 헬스장갑이나 스트랩 쓰면 조금 더 낫지않을까요? 어유 회원님 악력과 전완 키울 기회입니다 아미노산이나 보충제 먹어야 좋지 않을까요? 어유 회원님 먹으라는 밥과 고기 잘 챙겨드시고 종합비타민만 지금은 드십쇼
20/06/27 15:21
부리는 허세가 다를 뿐이죠.
그판이라고 장비병 없을리가요... 체중 1키로는 못 빼면서 자전거 100그람 빼는데 들이는 돈이...
20/06/27 15:41
장비병이라고 하기엔
운동의 제 1목표가 [안다치는 것]이라고 생각하는 입장에서는 당연한... 굳이...싶은 것들도 많긴 한데 보호장구, 보조장비는 있을수록 유익하다고 생각합니다
20/06/27 15:47
개인적으로 일반인레벨에선 보호장비 끼는게 더 부상위험을 불러온다고 생각해서..
보호장비가 필요한건 일단 자신의 내츄럴 몸이 들수 있는 무게보다 더 많이 들고 있다는거죠. 그럼 더 무리하게 되고 보호장비낀 부위는 단련은 안될뿐더러 다른 부위에 부하가 더 걸립니다.
20/06/27 17:58
스타 폐인 생활 10년에 얻은건 터널 증후군뿐인 사람에게 손목보호대는 필수입니다?
전완근을 단련하고 싶은데 장애(?)때문에 제대로 운동 못하는게 한스럽습니다.
20/06/27 16:51
장비병이나 허세로 보건 말건 꼭 착용들 하세요.
손목, 무릎, 허리 부상 방지에 분명 도움 됩니다. 그리고 저 영상 다음편 보면 자기는 초보 때부터 장비 착용을 꼭 권한다고 합니다.
20/06/27 17:30
짤방 때문에 오해가 생기는데..저 장비 중 하나라도 가지고 있으면 허세다 라는 뜻이 아니죠...죄다 사고 더 사려고 한다는 문제지 .
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