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20/10/30 14:29
와 잠자리에서 일어날때 저렇게 일어나는데 맞는거였네요?
곧장 몸을 일으켜 세우기 귀찬고 힘들어서 옆으로 굴러 침대밖으로 벗어나는데 크크크크
20/10/30 17:10
그러니까요. 내려갈때 엘베타는게 좋은데 내려갈때는 걸어가고 올라갈때만 타더라구요.
지하철역사도 올라가는거만 에스컬레이터 설치된곳도 많고
20/10/30 15:40
예전에 어디서 들었습니다.
편한 자세 = 근육이 일을 안히는 자세 = 뼈와 인대가 하중을 받는 자세 = 오래하면 뼈와 인대가 아작나는 자세 슬프네요 정말....
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