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20/11/08 20:14
헬스는 좀 다른가봐요?
6사단신교대에서 옆자리 체대 다니다 온 친구는 2분에 120개 찍고 널널하던데 정자세로 초당 1개씩 하는거 보고 물어봤더니 팔에 힘이 달려서 못하는경우는없고 토할때까지 할수 있다고 하던데;;
20/11/08 20:17
맨몸운동은 체중이 적게 나갈수록 유리한거라...
쇠질해서 체급이 올라간 만큼 로드도 늘어나죠. 마른사람이 턱걸이 잘하는거 생각하심 됩니다.
20/11/08 20:25
(수정됨) 경찰 시험 준비생들도
팔굽 만점 거의 못받습니다 수능 1등급 정도라 생각하심 되요 센서로 명치가 거의 바닥까지 가야해서 찐 정자세임
20/11/08 20:34
군대에서도 특급 받으려면 72개로 가라로 하면 많이들 하는데
보통 카운트를 선임이 해 FM으로 하게 되서 생각보다 72개 하는 사람이 별루 없었죠.
20/11/08 20:43
실제 난이도는 맨땅보다 사알짝(진짜 사알짝 입니다 크크) 낮을겁니다
군경 체력측정용 푸시업바가 좀 높아서 하중이 좀 줄어요 그렇다고 쉽다는건 아닙니다 크크
20/11/08 21:00
저런 측정용 푸쉬업은 노하우가 있습니다;
따로 학원같은데서 노하우 전수 받으면 금방 넘을겁니다. 간단히 말하자면 밑으로 떨어질 땐 힘을 쫙 빼서 스피드+ 체력 분배 하는거죠.
20/11/08 21:31
군대에서 특급이 나와야 병장을 시켜준다고 해서 가라로 뚫었었는데요 크크크크 근데 가라로 하는데도 한 3개월은 빡세게 연습한거같네요
20/11/09 09:51
보직 운전병에 주말엔 이발병.. 일과후 자재 관리 및 분리수거 담당을 해서그런지...
행보관이 저딴거 안해도 된다고 그냥 진급시켜줌....
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