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20/11/15 11:24
이시노모리 쇼타로와 데즈카 오사무에게 선생님 소리를 들을 정도였군요;
그러고도 더 오래 사셨으니 대단하시네요. 수면이 이토록 중요합니다.
20/11/15 11:32
저도 거의 항상 10시간은 자는 듯 하네요...
조금 더 자고 싶으면 12시간. 회사다닐 때도 집에 오자마자 저녁 먹고 바로 풀침 때렸죠
20/11/15 11:41
부럽... 저는 30중반 이후부터는 8시간 이상 잠을 잘 못자네요.
진짜 12시간 이상 잠때리고 싶은데 눈이 저절로 떠짐... 12시간 이상 잘 수 있는 것 자체가 몸과 마음이 건강한 게 아닐까 하는 생각이 들어요.
20/11/15 12:09
그건 아니고 저희 집안이 선천적으로 게을러서 그래요.
가끔 오후 1시쯤에 가족들에게 전화로 연락을 하면 다 자고 있어요. 결혼한 누나들, 어머니 등
20/11/15 11:48
미즈키 시게루의 형제들도 90세이상 장수한걸 보면 집안 자체가 장수 유전자를 타고 난듯 합니다. 다만 태평양 전쟁에 참전해서 한 팔을 잃고 전쟁 ptsd에 시달리면서도 장수한 이유는 타고난 대식가와 10시간 이상 숙면을 취한데 있겠지요.
말년에 그린 자전적 만화를 보면 햄버거를 그자리에서 두개나 먹어서 막내딸을 놀라게할만큼 왕성한 식욕을 자랑하더군요. 식소사번의 고사성어를 남기고 과로사한 제갈량을 생각하면 타고난 유전자도 중요하지만 잘먹고 잘자는게 장수의 비결 같습니다.
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