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21/09/03 22:27
저도 얼마전에 저 부위 아파서 정형외과 다녀왔읍니다... 드꿰르뱅 증후군이라고 하네요
원래 출산후 주부들한테서 주로 발생하는데 요즘은 스마트폰 사용이 많은 젊은 남성들도 자주 걸린다고 하더라구요
21/09/03 23:02
이거 플스 많이 해도 아픈 것 아닌가요?
올해 양 손목 다 너무 아파서 일을 열심히 해서 그런가 했는데 생각해보니 달라진 것은 게임을 많이 했던ㅠ.ㅠ
21/09/04 14:52
https://huseking.tistory.com/11
위 링크 가서 이것저것 따라해 보세요 아마 하나 이상은 아플 껍니다 ㅠ 그리고 https://www.youtube.com/watch?v=xJh3tjO761A&t=1s&ab_channel=%EC%9D%B4%EB%82%99%EB%A6%BC%EC%9D%98%EC%98%AC%EC%96%B4%EB%B0%94%EC%9B%83%EB%B0%94%EB%94%94 아래 스트레칭 영상 강추합니다 제가 본 손목 관련 스트레칭 영상 중에서 제일 효과가 좋았습니다
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