분명히 내가 짠 코드고 내가 한 업무인데
그래서 조금만 집중해서 보면 어떻게 진행해야 할지 머릿속에 다 그려지는 일들인데

손가락 하나 까딱할 수가 없습니다.
함수 하나 추가하는 것 변수 하나 추가하는 것 심지어 파일 하나 여는 것 폴더 열어서 내 할 일 찾아 들어가는 것 조차
천근 산을 옮기는 것 같은 부담이 와요

어찌저찌 멘탈 부여잡고 코드 들여다보게 되어도
사소한 버그나 컴파일 실패 이런 상황이 한번이라도 오게 되면

넌 절대 이 버그를 고칠 수 없을 것이고 또 이렇게 사소한 것들 때문에 너의 일정을 망치고 회사의 스케줄까지 모조리 망쳐버릴 거다
라고 코드가 절 비웃는 것 같은 느낌이 계속 듭니다.

연차가 약간 쌓였기 때문에 늘상 코딩만 할 수 있는 상황이 아니고
상사로부터 후임으로부터 질문도 받아야 되고 개발 일 외에 다른 연락이나 보고서 작성 등도 계속 진행해야하는데

그런 일들이 갑작스럽게 끼어들게 되면
(예정되지 않았던 스케줄 뿐만이 아니라 제가 미처 follow up 하지 못해서 미뤄졌던 일들을 빨리 처리해야 한다고 인식하게 되면)
당장 옥상에서 뛰어내리고 싶을 정도의 극심한 스트레스가 옵니다.

회사 일정상 일주일 이상 휴가를 낼 수도 없는 상황입니다.
어떻게든 제 정신을 수습해서 일을 해야 하는데 어떻게 하면 좋을까요?