:: 게시판

:: 이전 게시판

- PGR21 관련된 질문 및 건의는 [건의 게시판]을 이용바랍니다.
- (2013년 3월 이전) 오래된 질문글은 [이전 질문 게시판]에 있습니다.
통합 규정을 준수해 주십시오. (2015.12.25.)

Date	2020/08/22 19:29:16
Name	똥꾼
Subject	[질문] 잠들기 바로 직전에 몸 팔딱거리는 거 이유가 뭔가요?
https://cdn.pgr21.com./qna/147810 삭게로! 손가락, 발가락일 같은 부분 팔딱 하고 움직이는 거가 제가 조금 심한데요 이유가 뭘까요? 같이 자는 분이 화들짝 놀래는 경우가 많은데 제가 어떻게 자제할 수 있는 게 아니라 난감하네요 ㅜ 피곤한 날에 더 그러는가 싶었는데 그것도 아닌 것 같고 말이죠 흠..

통합규정 1.3 이용안내 인용

"Pgr은 '명문화된 삭제규정'이 반드시 필요하지 않은 분을 환영합니다.
법 없이도 사는 사람, 남에게 상처를 주지 않으면서 같이 이야기 나눌 수 있는 분이면 좋겠습니다."

람머스

해시 아이콘

20/08/22 19:30

이런 경우는 무조건 병원 가셔야죠..

별거 아닌거 일수도 있지만 혹시 모르니 병원에 가보시는걸 추천드립니다.

WSID

해시 아이콘

20/08/22 19:33

병원갈 일은 아니지 않나요?? 저나 여자친구도 가끔그러고 회사 점심시간에 주무시는 분들보면 그러시는분들 꽤있던데요.
개인적인 느낌이지만 피곤해서 잠에 금방빠져들데 더 자주 그러는거 같더라구요

맥크리발냄새크리

해시 아이콘

20/08/22 20:06

근데 누워서도 그러신건가요?? 학창시절에 책상에 엎드려잘때 그랬던건 기억나는데 누워서잘땐 안그랬던거 같아요

매일매일

해시 아이콘

20/08/22 20:17

주기성사지운동장애/하지불안증후군 http://www.samsunghospital.com/dept/medical/checkupSub02View.do?content_id=1393&cPage=1&DP_CODE=SPD&MENU_ID=006&ds_code=D0004909&main_content_id=1353
해당되시는것 같으면 진료 보시면 될것 같습니다

화염투척사

해시 아이콘

20/08/22 20:41

https://en.wikipedia.org/wiki/Hypnic_jerk
약 10%의 사람들은 매일 겪는다고 나오네요.
니코틴 카페인을 줄이고, 수면전 운동을 피하고 충분한 마그네슘을 섭취하면 줄일 수 있다 하네요.

기나

해시 아이콘

20/08/23 04:52

https://youtu.be/8r6WUcFi8PI
긴장상태일때 많이 발생한다고 해요 윗분말씀처럼 책상에서 잘때가 더 긴장 상태이기때문에 발생하기 더 쉽고요
개인적으로 자기직전에 몸을 이완하고 주무시면 덜하지 않을까쉽네요 요가나 간단하게 스트레칭 아니면 몸에 힘이 빠지는 상상이요

똥꾼

해시 아이콘

20/08/23 10:28

답변 감사합니다. 자기 전에 요가라도 하고 자야겠네요 ㅜ

목록 삭게로! 맨위로

번호	제목	이름	날짜	조회
147821	[질문] 귀 옆 뒤통수 통증은 어느 병원에 가야할까요? [7]	삭제됨9735	20/08/23	9735
147820	[질문] 가디언 테일즈 첫번째 전무는 누가 좋나요? [12]	dongkyo4550	20/08/23	4550
147819	[질문] 동물들이 안구로 인식하는 세상도 인간과 동일할까요...? [7]	nexon5259	20/08/23	5259
147818	[질문] [스타2] 섬멸전 오프라인 진행 불가 문제 [1]	길버그4294	20/08/22	4294
147817	[질문] (가벼운) 노트북 추천 부탁드립니다. [3]	MC_윤선생4339	20/08/22	4339
147816	[질문] 여성시계 브랜드 질문드립니다. [10]	얼불4247	20/08/22	4247
147815	[질문] 집에서 두명이 놀거리 추천좀 해주세요.. [8]	삭제됨6658	20/08/22	6658
147814	[질문] 보험가입하려 하는데 어떻게하면 호구안잡힐까요 [10]	스핔스핔4785	20/08/22	4785
147813	[질문] 캠칭 장비 질문 [3]	삭제됨3853	20/08/22	3853
147812	[질문] 자동차 보험 연장 및 사소한 질문입니다. [4]	야광별4333	20/08/22	4333
147811	[질문] (헬스) 닭가슴살이나 냉동 소고기 제품 추천 부탁드려요. [7]	기억의습작5546	20/08/22	5546
147810	[질문] 잠들기 바로 직전에 몸 팔딱거리는 거 이유가 뭔가요? [7]	똥꾼5982	20/08/22	5982
147809	[질문] 크리스피한 피자 추천 좀 해주세요 [5]	아니이걸왜들어가5707	20/08/22	5707
147808	[질문] 헤일로 마스터치프 컬렉션 ... 게임하는 순서가 어떻게 되나요? [4]	아르비테즈14901	20/08/22	14901
147807	[질문] 15만원 정도의 사무용 키보드 마우스 추천부탁드립니다. [2]	뷰데6229	20/08/22	6229
147806	[질문] 한타때 서폿세나 뭘 해야 하나요? [3]	블루레인코트5987	20/08/22	5987
147805	[삭제예정] 리디북스 도박묵시록 카이지 1~14권 나눔합니다. [1]	삭제됨6018	20/08/22	6018
147804	[질문] 기초 수급자에 관하여. [5]	Januzaj5657	20/08/22	5657
147803	[질문] 부모님 주소 확인방법 [2]	배글이8903	20/08/22	8903
147802	[질문] 옛날 국산 애니메이션 만화중 날아라슈퍼보드 시리즈에 대해 질문 있는데요... [6]	잘가라장동건5454	20/08/22	5454
147801	[질문] 로봇이 아닙니다(reCAPTCHA) 그림 선택 질문입니다 [1]	샤르미에티미6580	20/08/22	6580
147800	[질문] 더치트에 사기꾼 계좌로 등록이 되었습니다 (당연히 사기아님) [2]	모십사6071	20/08/22	6071
147799	[질문] 안녕하세요 한 상품에 대해 질문 드립니다. 도와주세요.	PENTAX5368	20/08/22	5368

목록 이전 다음

+ : 최근 1시간내에 달린 댓글
+ : 최근 2시간내에 달린 댓글

맨 위로

PGR21.com

통합규정 1.3 이용안내 인용