:: 게시판

:: 이전 게시판

- PGR21 관련된 질문 및 건의는 [건의 게시판]을 이용바랍니다.
- (2013년 3월 이전) 오래된 질문글은 [이전 질문 게시판]에 있습니다.
통합 규정을 준수해 주십시오. (2015.12.25.)

Date	2020/12/30 11:34:02
Name	끄엑꾸엑
Subject	[질문] 체력 훈련 관련글을 찾고 있습니다.
https://cdn.pgr21.com./qna/151597 삭게로! 미군 관련 글이었던거 같은데 막 전력질주하고 쉬고... 전력질주하고 쉬고 그런 내용인거 같습니다. 그래서 그게 되게 힘들지만 꾸준히 하다보면 체력이 좋아진다.. 그런 내용이었는데 .... 아시는분 계실까요? 찾아보려고 하니 찾을 수가 없네요

통합규정 1.3 이용안내 인용

"Pgr은 '명문화된 삭제규정'이 반드시 필요하지 않은 분을 환영합니다.
법 없이도 사는 사람, 남에게 상처를 주지 않으면서 같이 이야기 나눌 수 있는 분이면 좋겠습니다."

karlstyner

해시 아이콘

20/12/30 11:38

https://cdn.pgr21.com./humor/374858 이건가요?

끄엑꾸엑

해시 아이콘

20/12/30 11:56

감사합니다! 이거 맞아요

Extremism

해시 아이콘

20/12/30 11:49

HIIT 검색하시면 됩니다. 30~60초 심박수를 최대한 유지하며 다치지 않고 동작을 수행하다, 1~3분 정도의 휴식시간을 갖고 반복하는 것입니다. 효과는 굉장히 좋으나 많이 힘듭니다. 왠만한 스포츠 종목들에 다 쓰이는 훈련법입니다 (달리기 뿐 아니라 종목에 필요한 동작을 수행합니다) 선수들도 제일 싫어하는 훈련 루틴입니다. 꼭 하루는 휴식을 권장합니다.

끄엑꾸엑

해시 아이콘

20/12/30 11:57

감사합니다! 제가 찾던 정보였어요!

목록 삭게로! 맨위로

번호	제목	이름	날짜	조회
151600	[삭제예정] [스타벅스] 프리퀀시 교환 하실 분 계실까요?? [2]	삭제됨5302	20/12/30	5302
151599	[질문] 회사 출근 거리 관련 질문드립니다. [26]	피지알맨6203	20/12/30	6203
151598	[질문] 고등학교 출결이 취업에 영향을 미치나요? [19]	깔따구24382	20/12/30	24382
151597	[질문] 체력 훈련 관련글을 찾고 있습니다. [4]	끄엑꾸엑5288	20/12/30	5288
151596	[질문] 새 폰인지 확인하는 방법 [3]	정국5110	20/12/30	5110
151595	[질문] 정치자금 기부 하셨나요? (추천요청) [8]	승뢰4823	20/12/30	4823
151594	[질문] 비전공자 정보처리기사 필기 공부 어떻게 해야하나요? [2]	삭제됨5706	20/12/30	5706
151593	[질문] 가방과 지갑을 훔친 범인이 잡혔는데 앞으로 어떻게 될까요? [25]	노래하는몽상가8022	20/12/30	8022
151592	[질문] 뻘질문입니다만... 어떤 동물일까요 [9]	Grundia4793	20/12/29	4793
151591	[질문] 모니터 추천 해주세요~~ [4]	마샬스피커5251	20/12/29	5251
151590	[질문] 전세계약 끝나고 도배비용을 '전'세입자에게 요구하는경우 [8]	티맥타임6242	20/12/29	6242
151589	[질문] 요즘 극장에 가서 영화보는 행동은 비난받아야 한다고 보시나요? [31]	마르키아르7954	20/12/29	7954
151588	[질문] 가구 배치 관련 질문입니다 [1]	비오는풍경4826	20/12/29	4826
151587	[질문] 북한이 개혁개방하면서 정권을 유지할 수 있을까요? [5]	흥선대원군6803	20/12/29	6803
151585	[질문] 페이스북 관련 다시 질문드립니다.	Love.of.Tears.5152	20/12/29	5152
151584	[질문] 입주청소 질문입니다. [8]	Piaget5777	20/12/29	5777
151583	[질문] 수도권 실내낚시터 추천 부탁드립니다 [2]	살려는드림5358	20/12/29	5358
151582	[삭제예정] 무급휴가시 급여 계산은 어떻게 하나요? [5]	삭제됨6056	20/12/29	6056
151581	[질문] 택시 승객으로 사고 당해보신분 계신가요 [2]	제논6944	20/12/29	6944
151580	[질문] 통신망에서 연재된 아주 오래된 만화를 찾고 있습니다. [4]	댄디팬6297	20/12/29	6297
151579	[질문] 내과 외래 처음 볼 때 참고할 책 추천해주세요. [7]	완성형폭풍저그5718	20/12/29	5718
151578	[질문] 응답하라 시리즈 지금 봐도 재밌나요? [26]	똥꾼6983	20/12/29	6983
151577	[삭제예정] 남자 운동선수들 상무부대도 특혜 아닌가요? [20]	삭제됨6350	20/12/29	6350

목록 이전 다음

+ : 최근 1시간내에 달린 댓글
+ : 최근 2시간내에 달린 댓글

맨 위로

PGR21.com

통합규정 1.3 이용안내 인용