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21/01/08 15:06
저도 비슷하게 3년전 쯤 라식하고 비슷한 증상 겪고 있습니다. 피곤하면 시력이 떨어지는 느낌이 팍팍 온다고 해야 하나.. 몇달 전부터 루테인 챙겨먹어보고 있는데, 이게 그냥 비타민 들어간 건강 보조제 수준이다보니 딱히 효과는 못느끼겠네요;; 뻔한 말이지만 건조하면 온찜질 해주고, 가급적 화면 오래 안들여다보려고 노력하고.. 이게 답 같습니다. 수술한 병원 진료받으러 가서 말 해도 똑같은 말만 해주네요 ㅠ_ㅜ 안압이나 시력은 정상으로 나오다보니..
21/01/08 15:24
루테인이 눈피로에 효과가 그닥 없다고 알고 있어요
다이소에서 전자레인지에 돌려쓰는 눈찜질팩(2000원 짜리) 눈 위아래로 하는 스트레칭(https://youtu.be/0jAgK9Fa19M) 영양제는 눈피로에는 루테인보다 아스타잔틴 4mg - 12mg(쿠팡 가입되어 있으면 아스타잔틴 4mg 추천드려요) 오메가3도 효과가 있다고 하는데 개인적으로는 아스타잔틴이 더 효과 있는가 같아요
21/01/08 15:48
전 안경점에서 시력검사 하고 안경 맞췄습니다. 난시가 조금 생겨있었네요.
수술 후 안경 다시 쓰려니 속이 쓰리지만 훨씬 편하고 좋네요.
21/01/08 16:16
저도 라섹했는데 비슷한 증상이 있어서 안과가도 별 문제 없다고 하더라고요. 그냥 눈 피곤할때마다 핫팩 데워서 눈에 대고 5~10분정도 누워있고 합니다. 어느정도는 도움이 되는 거 같기도 합니다만 의학적 근거는 없습니다
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