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21/01/15 13:26
링피트에서 하는 동작들이 스쿼트, 플랭크 등 유명한 운동이에요. 적당히 동기부여 되고 할만합니다. 근데 하다보면 지겨워져서 안하게 되긴 하는데 의지에 달려있죠.
21/01/15 13:37
그리고 링피트 하실때 무조건 하라고하는 준비운동 철저하게 하고 요구하는 범위보다 더 크고 과격한 행동은 금지입니다.
지인이 링피트 하다가 십자인대파열됐...
21/01/15 13:37
링피트가 운동이 되긴 하는데, 게임으로서 재밌느냐는 아니라서... 좀 억지로 하는 느낌이 있어가지구 흥미가 떨어지고 안하게 되더라구요
21/01/15 18:13
12월 말 100kg 찍고
1월 4일부터 링피트 시작...식단조절 병행해서 현재 약 5kg 감량했습니다... 지옥의 앉아 무릎 당기기...
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