한 10년전쯤에 공공기관에서 어던 민원처리 기다리다가
읽었던 소책자에서 소개한 책이었는데요(맥락상 미국인이 쓴책이었던걸로 기억)

주된 요지가  식사습관 운동습관 스트레스환경관리 같은 자잘한 항목에 신경쓰기전에
삶에대한 긍정적인 신념이나 삶의 철학이 강하게 잡혀있어야한다는 내용이 핵심이었습니다.

근거로 여러가지를 들었는네 그중 기억나는 하나가

미국 베트남전 참전용사들 이후 삶을 보니
몸성히 돌아오거나 집안이 유복해도 멘탈이 박살나서 사회활동에 적응하지못하고 삶이 망가져버리고
일찍 단명하는 케이스들도 빈번히 잇었던 반면

돌이킬수없는 부상을 입고 가난하더라도
나름의 삶의수준을 회복한 사람들보니까
대다수가 죵교관이나 삶의철학을 강하게 가졌던 사람들이였다.... 였는데요


그냥 소위 자기계발도서류 뻥카인지
아니면 꽤 틀이 잡혀있는 이론인지 궁금해서
이에대해 유명저자들,학자들 아시는분 있는지 여쭤봅니다