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21/08/05 10:44
저도 그렇게 생각해서 병원 가기가 꺼려지더라구요ㅠ 실제로 병원에서도 그런 얘기만 해주고요.
근데 통증이 실제로 있고 일을 계속 하다보니 손을 안쓸 수가 없어서 문제입니다...
21/08/05 10:47
저도 글쓰신분과 증세가 비슷한데 통증의학과에서 주기적으로 주사를 맞고 모바일 게임을 접으니 조금 호전된 느낌입니다. 약보단 주사가 더 효과있더라고요. 진료비 비싸지 않은 통증의학과를 알아보시고 주사를 맞아보세요. 뭣보다 손목을 쉬게 해주는게 가장 중요합니다.
21/08/05 11:11
다른 이유(운동)지만 손목을 몇번 다쳐서 병원 엄청나게 다녀봤는데 개인적으로 내린 결론은 인대와 건이 다쳐서 생기는 통증은 물리적으로 고치거나(ex/내시경 수술) 손목 쉬게 해주는게 아니면 답이 없다.. 입니다. 약물이고 주사고 잠깐 통증을 줄여줄 뿐이지 낫는 기간을 줄여준다거나 통증을 완전히 없애주지는 못하더군요. 네이버에서 의료용 손목보호대 검색하면 손바닥에서 손목까지 길게 잡아주는 보호대들 만원 안하는데 평소에 이거 쓰고 다니시면서 최대한 손목 움직이지 않게해서 쉬게 해주시는것도 좋습니다.
21/08/05 13:53
통증의학과 의사입니다만, 직업적으로 계속 쓰면 치료 어렵습니다.
휴식이 치료의 알파이자 오메가입니다. 약, 물리치료 주사는 다 보조적 효과구요. 직업적인것 외에 일상에서 줄일수 있는 사용은 다 줄이시고, 그래도 통증 유지되면 휴직도 고려 하셔야 낫습니다.
21/08/05 16:39
저도 손목 손가락 통증 때매 고생 많이 합니다 크흡
솔직히 쉬면 낫는거 누가 모릅니까만.. 쉴수가 없죠 병원 가봐야 낫지도 않고 마이크로소프트 스컬프트 인체공학 마우스로 바꾸시고 키보드 마우스용 손목 받침대 쓰시면 확연하게 좋아집니다 그리고 손가락에 무리 가는 종류의 모바일게임(쿠키런 같은)은 접으세요. 7년동안 고생한 1인의 리얼 경험담 입니다.
21/08/06 09:02
작년쯤에 버티컬마우스를 주문해서 사용했었는데 쥐는 메커니즘이 엄지에 힘이 더 들어가서 그런지 저는 엄지쪽 마디가 아프기 시작하더라구요 ㅠ 그래서 다시 원래 마우스를 오른손 왼손 번갈아 가면서 사용합니다. 손목받침은 한번 알아봐야겠습니다 감사합니다
21/08/06 01:57
저도 아이온클래식하면서 피아노 쳣더니 손가락 손목저린게 앗낫네요ㅠ 병원가서 주사맞고 약먹고잇는데 진심 휴식이 답인듯..근데 폰도 중독수준이라ㅠ
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