최근 나이가 들었는지 컨디션이 예전 같이 안 돌아오는 게 느껴집니다. 몸이 하루종일 찌뿌둥하고 두뇌 회전이 잘 안 되네요.
컨디션을 올리기 위해 술을 끊다시피 하고, 금연도 하고, 수면시간도 늘려보고 심지어는 운동도 다니는데 컨디션이 이상하게 안 올라오네요. 혹시 백신 접종과도 관계가 있을까요? 30대가 되면 이 상태를 뉴노말이라고 생각하고 그냥 받아드려야 하는지...
아무튼 컨디션을 올리는데 혹시 효과를 본 방법이 있는지 질문드립니다. 좋은 효과를 본 행동이 있으시면 공유해주세요.