다들  살면서 화가 안 날 수는 없겠지만 저는 요새 홧병이 난 것 같습니다.
직장, 가족, 그리고 저, 심지어 키우는 식물에 대해서도 화가 너무 나고 이 화가 수시로 치밀어올라서 멍하니 하늘을 보면서 한 두시간씩 화나는 일만 생각합니다.
상황 또는 정신적으로 문제가 있는 것 같기도 해요.

유산소운동을 하면서 스트레스를 풀어보려고 하지만. 좀 더 직접적으로 이런 홧병 또는 마음을 다스리는 곳을 추천받고 싶습니다.
주거지는 서울 강남송파 인근입니다.

이전에 근처에 마음챙김(?)을 하는 곳을 가 보았는데, 제가 잘 모르거나 편견이 있는 것일 수도 있지만 크게 신뢰가 안 가더라고요.... 그 사람들이 정말 이 일의 전문가인지 아닌지도 모르겠고 인테리어와 마케팅으로만 그럴듯한게 아닌가 해서요. 제가 일하는 업계도 비슷해서 더 신뢰가 안 가는 것일 수도 있겠습니다만.

+  정신과도 다녀보았는데 약을 먹으면서 효과는 잘 모르겠는데 살이 많이 쪄서인지 더 마음이 힘들어졌습니다ㅜ