첫번째사진은 한달전 81kg 체지방 19.9%


두번째사진은 오늘 76.2 체지방 19.4%

거의 5kg을뺐는데 -0.5%찍었습니다 이거 뭐 현타가 엄청 오는데
스트레스 받네요..
어디서 들은건 있어서 조건을 똑같이 맞추려고 잴때는 항상 공복아침에 가서 잽니다

아니면 보시기에 그냥 19%처럼 보이는데 저혼자 호들갑 떠는건가요?


100kg 37%부터 시작해서 지금까지 온거라
아주 낮은 수치를 바라진 않았습니다 애초에 목표도 12%정도에요..
그래도 오늘 잿을때는 17%정도 예상하고 있었는데
0.5% 는 거의 수치상 차이가 없는거라 오늘 인바디재고나서 열심히 하나마나 똑같네 그 생각부터 들어서 힘이 쭉빠지네요...