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23/08/15 14:20
전 도수치료 받고 아주 좋아졌습니다. 어지럼증 비스무레한 것까지 왔었는데, 한 세 달 정도 도수 받고 났더니 많이 좋아졌고, 이제 더 신경을 쓰게 돼서(자세 + 스트레칭 등) 잘 버티고 있습니다. 근데 도수도 치료해 주시는 분들과 환자 사이에 궁합(?) 같은 게 있어서 잘 맞는 사람을 찾아야 하더라구요.
23/08/15 22:55
완전 개인적 해결방법인데요,
1. 잘 때 극도로 낮은 베개를 쓰거나 베개를 쓰지 않는다. 2. 노트북이나 모니터 거치대를 써서 높이를 높힌다. 3. 웰빙 밸런스백 이거 매일 하니깐 좋아졌습니다. 쓰고나니 광고 같은데 실제로 그랬습니다.
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