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Date 2019/06/01 08:47:02
Name 달달합니다
Subject [일반] 10단위가 4번바뀐 다이어트와 눈매교정 후기
안녕하세요
거의 눈팅만하는 회원인데 다이어트를 빡시게 자랑겸 해서 후기를 작성해볼까 합니다

우선 저는 113kg로 네이버에서 계산할 수 있는  BMI지수로 하위 100%에 속했던 초고도비만 이었습니다;;
(20대때 이 몸무게였으면 공익..ㅠㅠ)

이 떄가 작년 6월 이었네요

딱 1년이 지났는데 현재 몸무게는 오늘 아침부로 79.4를 기록했습니다

20190601_0730301139dca10976c945.jpg

다이어트 과정을 생각해보면
작년 6월 113kg 거울보고 충격먹어서 조금은 빼야겠다고 생각
저탄고지 잠깐하고 머리빠짐 때문에 중단 후 일반 식단조절로 100kg까지 감량
100kg로 쭉 오다가 올해 2월11일 취업과 동시에 본격적으로 다이어트 시작 ~현재 79.4








바로사진을 보여드리면
참고로 제가 설마 여기까지 다이어트를 할지 몰랐어서... 중간사진이 하나밖에 없습니다 크크

113kg일때 모습니다
20180601_224807_Signature-14f33b8819e5de0bd.jpg20180601_224826_Signature-140fb886e5251d99e.jpg






86.5일때 모습
처음보다는 엄청나게 빠졌죠 캬~
20190421_223839-1.jpg20190421_223912-1.jpg20190421_224035-1.jpg






마지막으로 오늘아침 79.4

20190601_073442-1.jpg

아직 살이 늘어난간 볼 수 없는데 가슴이 조금 쳐졌습니다
이제 운동을 시작해야될듯 싶어요

아 그리고 다이어트방법은 별거 없습니다;;
점심을 남들 먹는거에 2/3정도만 먹고
저녁은 바나나1개 삶은계란2개 닭가슴살100g 이렇게만 먹으니까 쭉쭉 빠지더라구요..



운동은 전혀 안했습니다 다만 취업한곳이 생산직이다보니
하루 10시간이상 서있거나 걸어다녔습니다

그런데 아직도 갈길이 먼것 같습니다
아직도 비만에서 벗어나질 못했습니다 크크크  나쁜 네이버 ㅠㅠ

1112ed37e01978eb4e3.png






그리고 다이어트 중간에 눈매교정수술을 했습니다.


정확하진 않지만 아마 100kg 일때겁니다
20181229_18294227825eddf72d318a.jpg




요건 저번주 그러니까 눈매교정 2주차
B612_20190525_151545_199-1.jpg



그리고 오늘 아침 눈매교정 3주차
이글 쓰려고 pc방 가면서 찍은 겁니다 크
B612_20190601_080320_610.jpg


많이 달라지지 않았나요?크크 저는 아주아주 만족하고 있습니다
다들 다이어트 합시다!!!




펙트)
머리큰건 줄어들지 않음
다리 짧은건 길어지지 않음
여자친구 안생김
최고의 성형은 그냥 돈주고하는 성형임

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늘지금처럼
19/06/01 08:50
수정 아이콘
축하드립니다 저도 살좀빼야되는데 ㅠㅠ
트네르아
19/06/01 08:50
수정 아이콘
엄청 달라지셨네요! 대단합니다 :)
19/06/01 09:00
수정 아이콘
눈매 교정.. 비싼가요? 좋아보이네요 흐흐
달달합니다
19/06/01 09:48
수정 아이콘
저는 65만원 주고 했습니다
웃어른공격
19/06/01 09:01
수정 아이콘
제목표는 30짜리 바지입기 입니다..ㅠㅠ
오클랜드에이스
19/06/01 09:02
수정 아이콘
크크크 팩트 마지막
19/06/01 09:04
수정 아이콘
역시 그래도 다이어트가 최고네요. 축하드립니다.
잘유지하셔서 멋진인생사시길 바래요!!
19/06/01 09:14
수정 아이콘
아침은 안 드셨고요?
이 글 쓰려고 PC방까지 크크

축하합니다. 대단하시네요.
달달합니다
19/06/01 09:36
수정 아이콘
넵 아침은 그냥 예전부터 원래 안먹었어요 크
홍승식
19/06/01 09:24
수정 아이콘
추천은 눌렀지만 이런 분이랑 친하게 지내고 싶지 않습니다.
담배 끊는 사람이랑 다이어트 성공하는 사람은 피하라고 들었어요.
19/06/01 11:39
수정 아이콘
저도 글쓴님을 피하겠습니다 (응?)
모쪼록 이 상태 쭉 유지하세요!
아웅이
19/06/03 09:32
수정 아이콘
인터넷 강의 잘 들었던 사람도 추가해야합니다 크크
외력과내력
19/06/01 09:33
수정 아이콘
와 진짜 다른사람이 되셨네요. 한 수 배워갑니다
플리퍼
19/06/01 09:34
수정 아이콘
다이어트는 추천입니다
19/06/01 09:36
수정 아이콘
저도 bmi 25쯤인데 저녁을 저렇게 먹는걸로 바꿔야하나 싶네요 ㅠㅠ
케갈량
19/06/01 09:53
수정 아이콘
아이디가 기억에 남았는데 몸도 달달하시네요. 운동 조금하셔서 소금간 맞추시면 될듯.
고생하신만큼 결과가 좋네요. 축하드립니다.
아힘들어
19/06/01 09:57
수정 아이콘
내일이 올지 모르겠지만 내일부터 다시 다이어트 해야겠네요
19/06/01 10:00
수정 아이콘
헉, 대단하십니다!
리버풀EPL우승
19/06/01 10:04
수정 아이콘
의지가 대단하시네요. 저는 5키로 빼는것도 힘들던데흐흐
쌍무지개
19/06/01 10:06
수정 아이콘
뭐야 안긁은 복권이었네요ㅠㅠ
By Your Side
19/06/01 11:38
수정 아이콘
오 대단하십니다~! 저도 5월5일부터 다이어트 시작해서 7kg 뺐는데 목표채우면 글 쓸까 생각했는데 흐흐
초짜장
19/06/01 12:10
수정 아이콘
3장에 만원 티셔츠!
미메시스
19/06/01 12:23
수정 아이콘
예선통과권은 얻으셨으니
여자친구도 곧 생기실것 같네요 크크
김피탕맛이쪙
19/06/01 12:28
수정 아이콘
저도 턱선을 되살려보려고 살빼는중입니다! 바지사이즈 하나줄이기도 음층 힘든데.. 증말 대단하시네요!
-안군-
19/06/01 12:34
수정 아이콘
저도 예전에 110kg -> 73kg으로 감량에 성공하고, 자신감을 얻어서 소개팅만 한 50번은 했던 것 같은데, 안생겼... ㅠㅠ
좌절끝에 쳐묵쳐묵하여 106kg까지 회복(?)했다가, 건강검진 받고 "안군님 이러다 주거욧!!"이라는 결과에 충격받아 다시 감량을 시작해서 82kg까지 감량중입니다.
나이가 들수록 다이어트는 힘들고 살찌기는 쉽습니다. 그러니까 저 같은 실수는 하지 마시길... ㅠㅠ
전직백수
19/06/01 13:07
수정 아이콘
리이스펙트!!!!다요트는 추천

눈매교정은..하..저도졸린눈이라 자주자주 고민합니다 ㅠㅠ
달달합니다
19/06/01 15:14
수정 아이콘
눈매교정이나 쌍꺼풀은 거의 국민수술? 사실 수술축도 못들죠 요즘엔 크크
크게 고민하실필요 없을거같아요
19/06/01 16:29
수정 아이콘
저 전경나왔는데 파견나가서 순찰차 탈때면 항상 경찰들 한테 쿠사리 먹었습니다. 넌 어떻게 근무중에 대놓고;; 조수석에서 자냐고;; 일단 이게 가장 임팩트있었고(20년 이상가더라구요)
그외에도 단체사진엔 아무리해도 눈감고 찍은거나 큰 차이가 없고 등등;;
근데 작년에 쌍커풀하고 대 만족입니다. 요즘엔 남자들도 많이해서 본문의 글쓴이님처럼 얇고 자연스럽게 해줍니다.
다만 한 5~6달까지는 부담스러운 붓기를 유지해야하는데
1년이 지난 지금은?
저도 저 같은 분들 용기내시라고 후기 올려볼까 고만했었는데
이렇게라도 용기드리고 싶네요.
스웨트
19/06/01 13:19
수정 아이콘
눈매교정 대박이네요
저도 졸린눈이라 안검하수 검색만 해봤는데 ㅠ
달달합니다
19/06/01 15:13
수정 아이콘
저도 맨날 검색만하다가 맘먹고했는데
수술도 전신마취로 30~40분정도 밖에 안걸리고
마취풀리고도 통증도 없었어요
3~4일정도 여유되시면 꼭하세요
에밀리아클라크
19/06/01 13:31
수정 아이콘
와.... 대박이네요 정보감사합니다...
미나리돌돌
19/06/01 14:37
수정 아이콘
눈매교정....저도 해볼까 혹하네요.
달달합니다
19/06/01 15:11
수정 아이콘
무조거추천 드립니다..
19/06/01 14:54
수정 아이콘
뭐야 존잘러시네...
대단하십니다.
달달합니다
19/06/01 16:44
수정 아이콘
요즘 카메라어플 필터가 너무 좋아요....크크
절름발이이리
19/06/01 15:18
수정 아이콘
훌륭하십니다.
19/06/01 16:12
수정 아이콘
키도 궁금해요
맥핑키
19/06/01 16:19
수정 아이콘
체질량지수 이미지가 본문에 있습니다
달달합니다
19/06/01 16:25
수정 아이콘
175입니다.
수지느
19/06/01 19:17
수정 아이콘
진짜 눈성형이 위험도나 돈이나 회복기간이나 이런거에 비해서 효과가 넘사벽입니다
우리고장해남
19/06/01 21:18
수정 아이콘
축하드립니다. 저도 안검하수라서 절개법으로 눈매교정 했었어요. 가격이 그때 현금으로 100 준거같습니다. 예전보다 인상이 덜 쌔보이긴해서 약간의 만족감이 있네요.

여튼 관리 잘하셔서 지금처럼 멋진모습 응원할게요!
달달합니다
19/06/01 21:27
수정 아이콘
감사합니다 저는 비절개라 나중에 풀릴가능성이 좀 있다고 ㅠㅠ
만약 풀리면 다시 절개로 하려구요 크크
우리고장해남
19/06/01 22:07
수정 아이콘
차라리 그게 나은거같아요. 전 절개해서 술마시면 수술자국이 약간 빨개져요...
응가타임
19/06/02 06:33
수정 아이콘
아저씨에서 회춘하셨네요. 응원합니다.
아웅이
19/06/03 09:36
수정 아이콘
와우.. 아예 다른사람이 되셨네요 축하드립니다 크크
눈매교정 회복기간은 어느정도 걸리셨나요?
달달합니다
19/06/03 12:32
수정 아이콘
크게부은건 한 일주일? 정도걸렸고
아직도 완전히 다 빠지진않았어요
파이몬
19/06/03 14:50
수정 아이콘
젠장..
돈퍼니
19/06/03 18:37
수정 아이콘
오늘건강검진 했는데.. 전 일년동안 10kg가 쪘네요~~ 의욕받고 갑니다!
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