|
:: 게시판
:: 이전 게시판
|
- 모두가 건전하게 즐길 수 있는 유머글을 올려주세요.
- 유게에서는 정치/종교 관련 등 논란성 글 및 개인 비방은 금지되어 있습니다.
통합규정 1.3 이용안내 인용"Pgr은 '명문화된 삭제규정'이 반드시 필요하지 않은 분을 환영합니다.법 없이도 사는 사람, 남에게 상처를 주지 않으면서 같이 이야기 나눌 수 있는 분이면 좋겠습니다."
20/12/17 11:09
공혁준이 살 뻈다가 다시 찐게 몇 번 반복된걸로 아는데 요요 때문에 근력은 이전보다 더 손실되고, 지방 비율이 높아졌을테니
살 뺴기는 앞으로 더 힘들꺼고 몸 상태도 이전보다 더 나빠 지겠네요 계속 이러면 큰일 날지도 모르겠습니다
20/12/17 11:17
살 빼는 게 불가능한 분들이 있더라고요. 다이어트 하는 기간이 특별한 기간이 아니라 그냥 평생 그렇게 살아야 하는건데 그걸 못 하겠으면 답 없죠.
20/12/17 11:18
정말 안타깝네요. 이건 건강이 달린 일인데...
근육량이라도 유지해야 희망이 있을 텐데, 몇달 빡시게 고생하고나서 이후 몇달을 그대로 치팅만 했나보군요..
20/12/17 11:21
계속 쪄있는거보다 요요 반복하는게 건강에는 더 안 좋을거 같은데..
그리고 요요로 체중 복귀 되면, 원래 찐거 보다 더 찌게 되더라구요 그래서 다이어트 시도 자체를 잘 안합니다. ;;; 저럴바엔 다이어트 안시키는게 나을수도..
20/12/17 12:45
다이어트라는게 목표체중 까지 빼고 끝!! 다이어트 성공!! 이 아니라 내가 살을 빼고 유지하는 과정동안 지켜온 식생활과 평소 운동량을 꾸준히 평생 해야 하는 개념이라.....삶이 통채로 바뀌지 않고 원래 살던데로 비슷하게만 돌아가면 체중도 원래 대로 돌아가게 되 있습니다
20/12/17 13:52
뭔가 요요라는 단어의 어감이.. 다이어트 하면 당연히, 어쩔 수 없이 오는 것 처럼 느껴지게 하는데..
사실 그냥 다이어트 전 처럼 많이 처묵처묵해서 찌는 거죠.. 사실 다이어트 기간만 조절하면 예전처럼 돌아가도 뺀 걸 유지할 수 있다고 생각한다는 게 이상한 건데
|
||||||||||||||||
