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21/02/17 01:38
확실히 16시간 굶기시작하면 그냥 잠이 안와요 강제로 의식이 켜져버리더라고요
새벽까지 일하는 알바때 새벽2시까지 일하고 아침7~8시 까지 과제하다 잠들었는데 11시에 눈이 저절로 떠지고 뭔가를 먹으니까 다시 졸려서 남은 5시간정도 잤습니다.
21/02/17 09:04
생각해보면
저도 저녁을 7시쯤 먹고 다음날 점심까지 물이나 커피말고는 안먹어서 대충 16시간정도 굶는데요. 왜 항상 피곤한걸까요... 왜긴 왜야. 수면시간이 적어서 그런거겠지...
21/02/17 10:36
이래서 주말에 시차가 확 뒤틀리나봐요. 오래 자서 아침 거르고 어영부영하면 12~16시간도 되던데 그때 뭐 먹으면 한밤중에도 머리가 씽씽함
근데 월요일에 안돌아가는게 문제
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