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19/09/27 01:06
육류쪽은 잘 모르겠는데
목감기에는 배가 진짜 좋습니다. 저도 목감기 걸리면 어머니가 맨날 배를 주시는데 먼가 목에 그 칼칼함이 배가 씻어 내려주는 느낌? 이라고 해야하나요. 과일 배 추천드립니다.
19/09/27 10:11
음식은 아니지만 차 종류 자주 마시는 게 좋더군요. 인삼차나 생강차 종류가 좋겠죠.
배도 좋고 육류 좋아하시면 요즘처럼 선선한 날씨에 따뜻한 샤브샤브 든든하게 드시는 것도 괜찮을 거 같네요. 야채도 많이 먹을 수 있고요. 개인적인 경험으론 저도 감기 특히 목감기에 자주 걸리는 편인데 올해 유산균 열심히 챙겨먹고 감기에 한 번도 안 걸렸네요. 장건강이 진짜 면역력과 관련이 있는지 정확히는 모르겠지만요.
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