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20/05/06 15:18
수도권에 거주중이시면 마켓컬리나 쓱배송 등 새벽배송 사이트를 이용해서 이런저런 샐러드나 저칼로리 식단들 이것저것 주문해서 먹는걸 추천해드립니다.
파리바게뜨는 샐러드 종류가 별로 많지 않아서 저것만 먹으면 질릴 가능성이 높거든요.
20/05/06 15:30
닭가슴살 어느정도인지 몰라 애매하긴 한데 하기만 한다면 살은 무조건 빠집니다. 근데 닭가슴살 양이 적어 보여 점심 식단에 따라 단백질과 지방이 아주 적게 먹을 가능성이 있어서... 오래 할만한건 아닐것 같습니다.
20/05/06 15:33
저 다이어트 할때 파바에서 샐러드 자주 사먹었는데 괜찮습니다.
아침 두유 점심 일반식(밥은 2/3) 저녁 샐러드 이렇게 한달해서 8키로 뺐습니다.
20/05/06 15:36
이론상으로는 살이 빠질 식단이긴 합니다만 사람마다 체질이 다르고 영양상태가 다르기 때문에 함부로 남이 말할 수 있는 문제는 아닙니다.
일단 해보고 몸이 너무 힘들거나 살이 빠지지 않으면 그때가서 다시 질문해 보는게 맞습니다
20/05/06 15:39
영양적으로 문제가 걱정되시면 종합비타 하나 같이 챙겨 드시면 크게 문제는 없습니다.
실제로 의사들도 다이어트 하는 모든 분들에게 권고하는 사항이기도 하구요. 단지 저렇게 단조로운 식단을 꾸준히 진행하려면 본인의 의지가 엄청나게 중요하다는 겁니다.. 갖가지 유혹에 빠지기 쉬운... 일단 사람몸은 평소보다 적게 먹으면 초반에는 매우 힘드니 이부분 잘 견디시고 진짜 다이어트를 절실하게 원하셔서 꼭 하셔야 할때는 시판되는 다이어트식으로 드시면 좋을 거 같습니다. 저염 으로 된 것 들로 다양하게 구입하셔서 드셔보세요 파리바게트 샐러드 살 돈이면 엥간한 HMR 다 살 수 있습니다!
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