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20/05/15 13:19
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4232021/
다 읽어보진 않았지만 결론만 보면 Conclusion: Caffeine intake is independently associated with a lower risk of incident kidney stones. 카페인 섭취는 요로결석 발병률을 낮추네요.
20/05/15 15:01
커피의 이뇨작용이 노폐물을 배출하여 요로결석 방지에 도움이 되지만,
충분한 물 섭취 없이 커피를 마신다면 체내 수분 농도를 떨어트려 되려 좋지 않다고 알고 있습니다.
20/05/15 16:41
보통 물 대신 커피 같은 카페인음료를 섭취하면 이뇨작용으로 커피음료 속에 담긴 물보다 더 많은 물이 배출되어 오히려 몸의 수분함량이 줄어든다고 합니다.
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