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21/05/24 00:54
1. 기울어진건 위아래 바꿔가면서 자극을 좀다르게 주는 용도가아닌가싶네요. 경사에따라 사용하는 흉근도차이가있어서...근데 어지간하면 걍 평평한거씁니다. 홈트용이면
2. 아무래도 바닥에쫙붙는게 좋긴합니다. 빡세게하면 너무가벼운건 가끔움직여서 자리다시잡아줘야해요
21/05/24 01:12
https://smartstore.naver.com/10centmall/products/4599562957
이 제품이 손에 닿는 부분이 넓어서 좋습니다. 저렴하고 비슷한 버전으로는 데카트론 푸쉬업바 추천합니다. 조금 얇지만 가성비 괜찮다고 합니다.
21/05/24 11:45
http://itempage3.auction.co.kr/DetailView.aspx?ItemNo=B351985514&frm3=V2
첨부하신 사진 3번째 제품 택포7천원짜리 쓰고 있는데 별 문제없습니다. 아주 좋아요.
21/05/24 15:42
어차피 손목만 꺾지 않으면 되는 거라, 안 미끄러지기만 하면 큰 차이 없더라고요. 어차피 각을 줘서 자극부위를 바꾸려면 손목 각도 정도가 아니라 아예 다리를 어디 위에 올려놓는 식으로 해야 하고요.
그리고 저도 팔굽혀펴기를 좋지 않은 자세로 과하게 많이 했던 바람에 10년 이상 손목통증이 있었는데 최근 어느 영상을 보고 단련했더니 상당히 호전되었습니다. 내용의 타부당을 보장할 정도의 전문지식은 없지만 참고라도 되실까 하여 소개해드립니다. https://youtu.be/f8eHH3QQyeY
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