|
:: 게시판
:: 이전 게시판
|
- PGR21 관련된 질문 및 건의는 [건의 게시판]을 이용바랍니다.
- (2013년 3월 이전) 오래된 질문글은 [이전 질문 게시판]에 있습니다. 통합 규정을 준수해 주십시오. (2015.12.25.)
통합규정 1.3 이용안내 인용"Pgr은 '명문화된 삭제규정'이 반드시 필요하지 않은 분을 환영합니다.법 없이도 사는 사람, 남에게 상처를 주지 않으면서 같이 이야기 나눌 수 있는 분이면 좋겠습니다."
21/09/09 13:15
1차면 부작용도 없는 편이지만 백신 맞은 팔이 근육통 때문에 못할겁니다.
2차는 근육통&컨디션이 안좋아서 하기 힘들거에요. 윗 분 말씀대로 무리하지말고 3일은 쉬는게 좋습니다. 맞고 난 뒤 몸 상태 확인하고, 괜찮을거 같으면 무리하지말고 아주 가볍게 시작하시면 됩니다.
21/09/09 13:28
(수정됨) 3일은 그냥 무리하지 말고 푹 쉬세요. 그 3일도 못 쉴 정도로 필요한 운동도 없고, 3일 안해서 없어질 근육이라면 또 금방 만들 수 있습니다.
21/09/09 13:37
수요일 백신 접종하고 금요일에 뛰었습니다
원래 최소 5km에서 10km 뛰는데 3km에서 심박수 털려서 포기했네요 심폐지구력 필요한 운동은 확실히 부작용 때문에 어렵습니다 그리고 토요일에 회복 느낌으로 5km 러닝하고 일요일에 11km 달렸습니다. 한 4-5일은 되어야 기존 운동능력 회복하는 것 같았으니 참고하세요 헬스도 왠만하면
21/09/09 13:37
3일 안에 운동했다가 그 후에 심각한 이상반응이 나타나도, 그 앞에 운동한 것 때문에 인과관계 인정 못 받고 비용부담 하셔야 할 수도 있습니다.
21/09/09 13:47
개인차가 큰 부분이죠. 접종한 자리에 위화감 안하시는 게 좋을 듯합니다. 저는 1차 접종 이틀 후에 턱걸이했다가 며칠 불편 겪었습니다.
21/09/09 13:53
개인차죠. 전 이틀뒤에 증상 크게 없음+헬스 오래해서 나한텐 무리한 행동이 아님.을 감안해서 하체만 유산소성으로 했습니다. 상체는 근육통으로 할 수가 없구요
21/09/09 16:49
전 화이자 7일에 맞았는데 지금까지 증상이 1도 없습니다
팔 아프다는 말 많이 들었는데 다음날만 맞은곳이 살짝 아프고 3일차인 오늘은 거기도 거의 안아프네요 증상은 그냥 개인차인듯
|
||||||||||