주로 저녁을 먹고 운동을 하는 편인데요. 가끔 퇴근이 늦어진다거나 하면 운동하고 밥을 먹기도 합니다.

그런데 최근에는 식전에 운동을 할 때마다 피로감도 훨씬 큰 것 같고 현기증도 납니다. 온몸에 힘이 쭉 빠지는 느낌이에요. 정도의 차이는 있지만 보통 그냥 참고 하는데, 어제는 유달리 심해서 유산소만 하고 집에 와서 밥 먹고 쉬었습니다.

대충 느낌이 예전에 등산하다가 길 잃어서 저혈당 왔을 때와 비슷한데요...혹시나 이게 당뇨의 전조증상 쯤 되는걸까요? 밥먹고 하면 별 문제가 없어서 의사에게 가야하는지도 좀 헷갈려서 일단 피식인에 물어봅니다.

운동은 보통 유산소 30분 그리고 근육운동을 30~60분정도, 다리/가슴/등 3분할로 나눠서 합니다.