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20/06/16 17:44
사이다 콜라 = 마시는거 = 물
국밥 짬뽕 라면 = 마시는거 = 물 탕수육 치킨 족발 피자 = 마시듯 먹는거 = 마시는거 = 물 저도 물만 먹었는데 살쪄요 ㅠㅠ
20/06/16 18:08
내가 먹는 양이 평균 밖에 안되거나 혹은 그보다도 못하다는 잘못된 정보에 기반한 믿음이요.
결이 다른 이야기이긴 한데 예전에 테이가 어린시절 이야기를 했을 때 자기 집에서는 원래 엄청 많이 먹어서 다른 친구집 밥상보고 놀랐다는 내용을 이야기한적 있거든요. 핵심 내용이야 다르지만 그런것 처럼 원래 본인이 얼마나 많이 먹는지를 모르던 상태에서 먹는 양을 좀 줄이면 본인이 적게 먹고 있다고 생각하게 되죠. 그러니 저런 이야기가 나오는거...
20/06/16 19:48
유산소운동하고 빠진 수분 보충하는걸 살찐걸로 착각하는걸수도 있다고 봅니다.
제가 농구뛰면 3kg빠지고 다음날까지 간헐적 단식하면서 물만마셔도 2.5kg찌는걸 직접 해보고서야 순간적으로 수분이 너무 빠져서 체중이 내려간걸 알았는데 모르던 시절에는 유산소 운동하고나서 2~3kg씩 빠지고 먹는것도 별로없는데 살이 원상복위되있어서 물만먹어도 찐다고 애기하고 다니던 시절이 있거든요.
20/06/16 17:25
예전 다이어트 프로그램이 생각나네요.
물만먹어도 찐다는 사람이 실제 카메라로 보니 밥은 조금 먹을지 몰라도 쉴새없이 간식을 크크크크크크크
20/06/16 17:36
저녁에 소주 마시고, 아침에 순댓국 해장한 것도 물만 마신 거라고 할 사람 같은데요 크크
애초에 물만 마셔도 살이 찌면 고도비만 선 가볍게 뚫어야지, 단순 과체중일 수가 없잖아요!
20/06/16 19:04
갈궈주는 사람의 유무는 크죠. 그리 치면 운동도 PT 받을 필요없어요. 자세 그딴거 딱봐도 못해도 3대 300은 칠법한 헬창형님한테 칭찬 한방 박아주면서 물어보면 강제로 PT 3개월 수강 가능한데요.
20/06/17 09:31
네 그 말씀도 맞는 말씀이죠 근데 어쨌든 트레이너한테 운동 왜 배우냐 이거는 직업에 대한 존중을 안 하는 거니까 그렇게까진 얘길 안 하는 거죠
20/06/16 19:09
잘안먹는데 살찐다는 사람들과 많이 먹는다는 마른 사람들은 서로 며칠 같이 살아보면 견적 나오죠.
전자는 쉴틈없이 먹고, 후자는 저거 먹고 살아지나 생각드는 수준으로 안먹음...
20/06/16 20:01
비슷한 논리인데 저는 밤에 먹으면 살찐다는 말이 의문스럽더라구요. 그러면 식량이 부족한곳에서는 밤에 먹는게 생존에 도움이 된답니까??
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