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21/03/16 18:01
치실이 진짜 중요하죠
제가 어릴때부터 칫솔질 잘 했는데도 1년에 두세번씩 이 아파서 치료받았었는데 몇 년 전에 치과의사가 치실을 하도 강조해서 치실 쓴 이후로 1년에 치과 1번 갈까 말까 합니다 이번에도 1년만에 가서 충치 때운거 빼곤 이 상태 좋다는 얘길 들었죠
21/03/16 18:08
몇 분 질문을 하셔서 제가 답변을... 탄산음료는 물 만큼은 도움이 안 되는 것 같습니다.
제가 몇 번 깨고 물 많이 마시는 버릇 들여서 한 7~8년을 탈 없이 지냈는데, 한 2년 전부터 제로 칼로리 음료를 대신 마시기 시작했거든요. 간만에 재발해서 또 깨고 왔습니다. 적어도 반정도는 그냥 물로 드세요.
21/03/16 18:10
전 그래서 시트러트 영양제 먹고있습니다.
물이 습관이 안되서 잘 안먹으니.. 어디서 보니까 시트러스가 결석 생성하는것에 방해를 한다고 하네요
21/03/16 18:18
(수정됨) 이게 최우선은 수분 부족한게 크지만 또 중요한게 비타민 영양제 이런거 너무 과다복용하지 않은게 중요하더라구요.
물이 부족하면서 영양소가 과다하게 있으면 그 녀석들이 돌로 변해서 결석이 되는거라 비타민이 과다하면 오줌으로 배출되는 시스템인데 이게 오줌으로 배출 안되면 얘들이 돌이 되어선 굴러다녀서 사람을 초주검으로 만들어서 그리고 한번 생기기 시작하면 관리 좀 못하면 또 생겨서 사람 쓰러지게 만들고 암튼 처음 어릴때 레모나랑 비타500달고 다니면서 미치도록 먹다가 결석 생기고 또 나중에 몸 생각한다고 종합비타민이랑 이것저것 챙겨먹고다 또 생기고 이러저러 여지껏 총 4번 생겼었는데 모처럼 다시 물을 마셔야겠네요.
21/03/16 18:21
https://www.hira.or.kr/re/stcIlnsInfm/stcIlnsInfmView.do?pgmid=HIRAA030502000000&sortSno=187
8월이 가장 위험합니다. 8월엔 물을 몸속에 퍼부어야겠네요.
21/03/16 19:43
인터넷 어디서는 비타민 D 와 칼슘 마그네슘 영양제를 같이 먹으면 요로결석 바로 걸린다는 카더라도 있던데 이거 좀 궁금하더라구요
근데 내 몸에 실험해볼수도 없고 흐흐
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