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21/12/10 00:25
크크 그 상황의 임팩트가 강했을 뿐 별다른 결과는 없었습니다. (라고 저는 생각하지만 이미 회사 사람들 다 야발맨으로 알고 있을지도..)
21/12/09 23:43
초보자나 숙련자나 깔릴 때 까지 하는게 근성장에는 최고죠...
PT같이 나한테 집중해주는 보조자 있으면 무조건 깔릴때까지 해야되는게 맞아요
21/12/10 00:09
제가 느낀거는 트레이너 해주는 분들은
애초에 몇개 시킬 생각이 없어요 크크 그냥 근육 털어먹는게 목적이지. 그래서 X개 할게요 라는 말은 의미가 없습니다. 털릴때까지 계속 추가하니까요.
21/12/10 00:27
저렇게 하는 게 근성장에 좋은 지는 누구나 알지만...
저렇게 해버리면 며칠씩 쉬어버리거나 안오는 사람이 많아서...크크 무의미하죠.
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