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21/03/29 18:45
물을 안드신다는 거죠?
저렇게 마시면 평소에 엄청 목마를것 같은데 괜찮으신가요? (커피 - 이뇨, 녹차 - 이뇨, 코크 - 소금 ...)
21/03/29 18:56
https://www.news1.kr/articles/?4248637
본문과는 약간 다른 이유이긴 한데 이뇨 작용으로 몸에서 수분이 더 빠져 나가서 음료수를 더 많이 먹게 되고 https://post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=17434592&memberNo=2993146 카페인 많이 먹으면 당연히 몸에 안좋습니다 글 올리신 김에 몇년만에 생수 섭취를 하시는게 좋아 보입니다
21/03/29 18:57
저도 비슷하게 5년? 정도 지냈던 거 같네요.
커피 4잔 / 콜라 / 둘 다 없고 사러가기 귀찮을 때 물. 역류성식도염 걸리고 확 줄였습니다.
21/03/29 19:20
(수정됨) 제 친구가 생수 안먹고(군대에선 먹음) 음료수로만 먹는 친구가 있습니다.
결혼하고서는 어쩔수없이 집에서는 물을 먹긴하지만 밖에서는 여전히 안먹더군요...
21/03/29 19:55
가뜩이나 물 섭취가 부족한데, 이뇨작용 있는 카페인까지...
아마도 높은 확률로 만성탈수 증상일 걸로 봅니다. 만성탈수 증상 검색해 보시길...
21/03/29 19:56
제가 맹물을 영 못먹는 스타일인데, 음료수로만 오래 마시면 결국에는 저한테 좋을게 없을것 같아서
최근엔 차로 마시고 있네요. 생수병 안에 보리차 티백 넣어서..
21/03/29 20:36
아침에 벤티로 4샷, 점심에 톨로 2샷이니 하루에 6샷씩 먹는 셈인데 저도 그래서 그런지 커피의 각성효과가 잘 안 느껴지긴 합니다.
그래서 최근엔 점심에 캐모마일티로 돌렸네요.
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