저는 안전 운전에 강박증이 있는데요..

대부분은 제가 안전 운전에 많이 신경을 쓰기때문에 신호라던지 우회전에서 잘 살피기 등등 체크를 다 하는데요

그래도 혹시라도 신호를 안 지켰을까, 횡단보도 보행자 유무를 잘 확인을 했는지

지나온 상황에서 제가 제대로 확인을 했었는지 자기 확신이 안 들면

목적지에 도착한 다음 블박에 찍힌 해당 장소에서의 장면을 돌려서 일일이 다 확인을 합니다..출근해서도 퇴근해서도..

돌려보면 사고가 발생했거나 한건 아니고 평범한 운전장면이지만

혹시라도 이런 상황에서 보행자가 갑자기 출몰했다면? 혹시라도 차량이 갑자기 나타났다면 틀림없이 사고가 났을거야

이런 상상을 하게 되면서 어느 순간 부터 제 운전습관에 자책하고 자기의심을 자꾸 하면서 불안증세가 커지고 있는데요

최근에는 운전이 아니고 파란불에 횡단보도를 건널  때도 갑자기 배달오토바이 부앙 지나갔는데

지나고 나니 갑자기 내가 진짜 파란불에 횡단 보도를 건넌 게 맞을까? 이런 의심이 들고

보행상태에서도 비슷한 증상이 나타나고 있는데요.

강박증세인 것 같긴한데

실제로 운전 중 딴 생각을 잠시 한다던지 주위 차량 상황 때문에 주위 안전 상황을 100프로 인지하고

운전을 하지 못한 적도 있는 것 같아서 운전자로서 조금 자격 미달인지 아닌지 생각이 들때도 있고..자신감도 없어지고

불안감만 자꾸 증폭이 되고 있는데..이것도 공황장애의 일종일까요?

옛날에는 이러지 않았는데 올해 갑자기 이런 증상이 생겼네요

그렇다고 출퇴근 땜에 운전을 그만둘순 없고..대중교통도 없고..