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22/07/03 13:27
(수정됨) 어메이징오트가 맛있습니다.하루 세 팩 마실 경우 120칼로리 정도 차이가 나는데 개인적으로 그 정도는 양보하는 편이라
저는 라면도 신라면 건면 안 먹고 그냥 일반 라면 먹습니다.150칼로리 정도 밖에 차이 안 나죠. 다른 곳에서 칼로리를 줄이면 되거든요. 정 칼로리가 걱정되면 하루 30분만 더 운동하면 됩니다 크크
22/07/03 14:07
둘다 괜찮으니(식이섬유 1.5그램이 크게 많은 것도 아니고.. 아마 권장량이 20-30그램쯤일걸요. 아몬드브리즈는 식이섬유 대신에 비타민E가 들었기도 하고..) 맛이 더 좋은 거 드세요.
저도 단독으로 먹기엔 오트가 더 좋았어요.
22/07/03 15:52
전 아몬드브리즈가 압도적으로 맛있었어요. 근데 저건 아니고 오리지널이요. 칼로리 별로 차이 안 나니 하나씩 사 드셔보시고 오래 드실 수 있는 걸로 고르세요-
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