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22/09/13 10:10
루테인 먹고 있습니다.
효과가 있는건지는 모르겠습니다... 그냥 한통 사서 먹다가 다 먹으면 다시 안사고, 그러다 어느날 침침하면 루테인 안먹어서 그런가 생각에 다시 한통사서 먹고... 크크
22/09/13 11:03
저는 귀찮아서 그냥 쿠팡에서 삽니다.
현재는 "스포츠리서치 루테인 20mg + 제아잔틴 4mg 베지 소프트젤" 이거 먹고 있는데 매번 이거 사보고 저거 사보기도 하고, 사실 효과를 잘 모르겠어서 추천은 힘들것 같네요 흐흐흐
22/09/13 17:52
혹시 흡연자시면 루테인이 안 좋을 수 있다고 합니다.
흡연과 비타민A군의 조합이 발암과 관련있다는 연구가 있다고 하네요. 상관관계가 없다거나, 일정량 이하는 괜찮다는 연구결과도 있다고 합니다만 흡연자시라면 찾아보시고 판단해보세요.
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