|
:: 게시판
:: 이전 게시판
|
- PGR21 관련된 질문 및 건의는 [건의 게시판]을 이용바랍니다.
- (2013년 3월 이전) 오래된 질문글은 [이전 질문 게시판]에 있습니다. 통합 규정을 준수해 주십시오. (2015.12.25.)
통합규정 1.3 이용안내 인용"Pgr은 '명문화된 삭제규정'이 반드시 필요하지 않은 분을 환영합니다.법 없이도 사는 사람, 남에게 상처를 주지 않으면서 같이 이야기 나눌 수 있는 분이면 좋겠습니다."
19/12/19 14:24
(수정됨) 안녕하세요.
저 같은 경우엔 예전에 고민하다 나이키 로말레오3을 구입했는데 전체적으로 발을 단단하게 잡아주는 점, 발 뒷축이 단단하게 지지되는 점에서 몹시 만족하며 사용하고 있습니다. (스쿼트, 데드리프트용이고 뛰거나 빨리 걸을 수도 없습니다.) 나노는 역도화라기보단 크로스핏에 최적화된 걸로 알고 있는데, 아무래도 발을 단단하게 잡아주는 기능은 떨어지는 걸로 알고 있습니다. 고중량 운동을 수행하고 싶으시다면 건강 또는 부상에 직결되는 사안이니 조금 부담스러우시더라도 역도화를 구매하시는게 좋지 않을까 싶습니다. 나노보단 메트콘이 나을 것 같습니다. 또, Vertigo님의 유연성도 중요한데 저 같은 경우엔 유연성이 몹시, 몹시 좋지 않기에 적절한 스쿼트 자세를 잡기 위해서는 높이가 어느 정도 있는 신발을 신어야 하네요. 꼭, 아무런 부상도 없으시길 기원하고 즐거운 운동 하시길 바랍니다.
19/12/19 14:42
안녕하세요. 댓글 감사합니다.
로말레오3도 들어보긴 했는데 역도화인데 데드리프트 하기에 적합한가요? 스퀏하고 양립하기 어려운 기능이라 들었습니다. 유연성은.. 밞목 뿐만 아니라 몸 전체적으로 암울한 편입니다. 열심히 스트레칭 하고는 있으나 장비의 도움도 받으면 좋지 않을까 싶어서요. 의견 감사합니다.
19/12/19 14:55
(수정됨) 음..
사실 의견이 많은데, 사족이지만 말씀드리자면 저는 데드리프트는 사실 거의 안합니다. 그래서 데드리프트를 배제하고 신발을 골랐는데, 로말레오를 비롯해서 스쿼트에 최적화 된 신발들 같은 경우엔 뒷굽이 많이 높아서 데드리프트에 쓰기엔 어렵고 그냥 단단하고 평평한 신발이나 맨발로 하시는걸 추천합니다. 스쿼트, 데드리프트를 다 같이 하시려면 범용적인 신발이라면 역시 메트콘이 나을 것 같네요. 제일 중요한건 개인마다 신체 특성이 다르고 관절 가동 범위가 달라서.. 사실 여러가지 실착을 해보는게 제일 좋은 방법이긴 하겠네요.
19/12/19 14:59
예, 스퀏과 데드리프트 모두 해야하는 데 신발의 기능이 양립하기 어려운 게 조금 아쉽네요.
역도화에 맨발 데드리프트가 괜찮을듯 싶기도 하면서 다용도 크로스핏화가 당기기도 하고 그렇습니다. 로말레오를 신어볼 날이 있었음 좋겠네요.
19/12/19 14:45
신발의 뒤축이 높지않고 바닥이얇아서
컨버스신거나 맨발로 하는거라서요. 발을 잡아주고 단단하다라는게 발을 꽉 감사는 신발을 찾는건지 뒤축이 역도화같은걸 찾으시는건지 모르겠네요. 메트콘은 아울렛 가면 많이 있고 나노도 많습니다. 둘다 인도어 트레이닝화로 좋습니당. 개인적으로 메트콘 쓰리를 신고 있습니다
19/12/19 15:01
이번에 나온 메트콘5의 경우 뒤축을 높일 수 있는 스쿼트용 깔창을 추가로 준다고 하더라고요.
그래서 조금 저렴한 제품과 함께 사제 단단한 깔창을 껴도 괜찮을까? 가 질문의 요지였습니다. 깔창을 통한 하이브리드 운동화 적용이 가능할까요?
19/12/19 19:34
비쌀꺼 같은데요. 저라면 컨버스 하나 역도화 하나를 사겠습니다.
중량을 더 들기 위한 뒤축이면 모를까 가동의 문제가 없다면 깔창보다 센터 바닥이 더 단단할겁니다. 어차피 쓸때마다 깔창 찾아다 갈아야 한다면 그냥 스쿼트 전용으로 사놓고 필요할때 갈아신겠어요.. 센터 개인사물함에 벨트랑 역도화 다 가져다 놨지만 귀찮아서 잘 안씁니다. 가지러 가다가 랙 뺏길까봐...
|
||||||||||