안녕하세요~ 전 옛날부터 아토피가 있었고 .. ( + 알레르기 비염 )

피부상태가 항상 왔다갔다 했는데 .. 작년부터 성인 여드름과 각종 빨간반점 등 피부상태가 급격히 안 좋아졌습니다.

왼쪽 팔 // 다리 부분도 약간의 딱지 같은 부분이 생겼으며 간지러운 상태입니다. ( 이쪽은 바디로션을 바르면 일시적으로 괜찮습니다. )

그리고 코로나 관련해서 마스크를 착용한 후 더욱 나빠지고 있습니다. ( 코로나 때문에 안쓸 수도 없는데 .. 슬프네용 )

특히 턱 주변으로 많이 좋지 않습니다.

그래서 피부과를 정기적으로 다닐려고 하는데 동네 근처에 있는 피부과는 좀 안맞는 것 같아서

서면 / 경성대 / 해운대 센텀 방면으로 괜찮은 곳이 있으면 추천 부탁드립니다.



P.S : 더불어 좀... 근본적인 치료를 원하는데 .. 피부에 관련된 질환은 요인이 너무 복잡하다 보니 ..

        피부과 의사들도 그렇고.. 방송에서 피부질환 관련해서 나올 때에도 명확한 원인을 말하지 않더라구요.

        그렇다고 내버려두자니... 코로나 제외하고서라도 마스크를 안 쓰면 좀... 추할 정도로 상태가 안좋습니다.

        혹시나 피부관련해서 많이 개선하신 분들의 노하우를 얻고자 합니다.


현재 제가 관리하고 있는 상황입니다.

현재 먹는건 카페인,밀가루,유제품 관련 음식은 자제중이며 음료수는 일절 안 먹고 있습니다.

담배는 일절 안하며.. 술은 1달에 한번 먹을까 말까입니다.

운동은 등산 위주로 조금씩 움직이고 있습니다. 기초가 닦이면 더 오랜 시간동안 등반할 예정입니다.

잠은 아무리 늦어도 새벽2시 전엔 잠자리에 들며 12시~새벽1시 사이엔 잡니다. 오후에 출근하다 보니

수면의 질은 어느정도 보장이 되 있는 상태입니다.

화장품은 스킨+로션만 바르는 상태이며 세안은 출근 전, 퇴근 후 빼먹지 않고 합니다.