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21/09/07 11:39
평소에 많이 운동부족 아닌이상 실내에서 천배 정도는 젊은 사람들은 괜찮아요. 천배 한번하는데 두시간정도 걸리는데 저도 젊을때 동아리 사람들이랑 수련한답시고 21일간 매일 천배한적도 있는데 다들 별 문제 없었어요.
삼천배를 계속하면 좀 빡셀수도 있겠네요.
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