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21/12/12 22:54
내측경골피로증후군이신가본데 치료를 먼저 끝마치세요. 통증있는데 굳이 운동을 더 하시는건 좀...
완치될 때까지 운동하지 말라고 의사가 말 안하던가요? 그거 심해지면 피로골절 됩니다.
21/12/12 22:56
윗 분 말씀처럼 의사와 상의하셔야 한다고 봅니다. 다만 러닝이나 등산, 심지어 걷기 등과 비교해도 다리(관절)에 걸리는 부하가 월등히 적긴 합니다.
21/12/13 02:44
수영을 원래 어느정도 하시던 분이라면 다리쪽 부담은 문제가 없다시피한데. 새로 배워야하는 입장이라면 해봐야 알겠죠. 의사도 쉬라고 권유할 수밖에 없는 입장이긴한데. 러닝 외에 일상생활에(걷기 등) 별 문제가 없는 수준이라면 해도 무방해 보입니다.
21/12/13 06:09
수영을 하시던분이라면 자유수영 등록해서 풀부이끼고 상체로만 자유형 하면되긴합니다 근데 코로나때문에 여는곳이 거의 없어서 자유수영 되는곳이 거의 없어서 쉽지 않으실듯
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