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21/06/29 14:46
예전에(한 10년쯤 전에) 시청이었나 구청에서 기다릴때 읽었던 소책자 하나가 생각나네요
스트레스환경이나 식습관 운동습관 같은것들보다도 삶에대해 긍정하는 유형의 신념,철학이 강하게 잡혀있냐 아니냐가 수명과 삶의질에 가장? 큰 상관관계를 가졌다고 했었는데 미국 베트남전 참전용사들 보니 몸성히 돌아와도 멘탈박살나서 이후 생활이 완전히 망신창이가 되서 일찍 비참히 죽은사람들이 아주 많았던 반면 몸에 돌이킬수없는 부상을 입고 돌아와도 잘사는 사람들 보니 대다수가 신실한 종교인이거나 그에준하는 삶의 철학을 단단히 세워논 사람들이었다고하던데 이거 주장하는 사람이나 책이름이 뭔지 기억이 전혀 안나네요 좀 사실여부 알아보고싶은데
21/06/29 14:59
결국 스트레스가 가장 영향력이 큰거겠죠.
삶에 확신이 없거나, 방향을 못잡으면 진짜 1초, 1초마다 도트 데미지로 스트레스가 들어오니까요 ㅜㅜ
21/06/29 15:00
비만이 다 좋은데 심혈관계 문제때문에....
어찌됬든 수명은 유전빨이라 직계어르신들 돌아가시는거 보면 본인이 뭘 조심해야 하는지 어느정도 예상은 할수 있죠
21/06/29 15:12
근데 저는 이 말에 공감하는게 제가 다이어트를 하면서 느낀건데, 비만일때는 아프지 않았던 곳들이 다이어트를 하다보니까 오히려 아프더군요. 아예 비만상태일때는 나타나지 않았던 증상들이요. 근데, 이게 약간 폭탄을 안고 있는 느낌이라... 그래서 정상 체중이 낫지 않나 싶습니다. 일단 윗분 말씀대로 심혈관계때문에 비만일경우 일단 혈관이 터져서 뇌출혈이런게 오기가 너무 쉬운거같아요.
21/06/29 16:20
그냥 정상으로 건강하게 살고 비만보다 일찍 죽겠습니다.
뚱뚱해지는 건 그냥 다른 사람이 날 싫어할 이유를 하나 추가하는 것 같아서..
21/06/29 16:29
유희관 vs 민병헌 짤
같은 키와 몸무게 즉 bmi가 같다 Bmi는 kda , 야구 클래식스탯 같은거죠 어느정도 지표는되지만 매우 정확하지는 않은....
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